Erva-cidreira (Melissa officinalis)
Propriedades Medicinais da Erva-cidreira ( Melissa officinalis ) Introdução A Erva-cidreira ( Melissa officinalis ), também conhecida como Melissa, é uma planta herbácea perene pertencente à família Lamiaceae. Nativa do sul da Europa e região do Mediterrâneo, é amplamente cultivada em todo o mundo devido às suas propriedades medicinais e aromáticas. Tradicionalmente, a Erva-cidreira tem sido utilizada na medicina popular para tratar uma variedade de condições de saúde, especialmente aquelas relacionadas ao sistema nervoso e digestivo. Este artigo revisa as propriedades medicinais da Erva-cidreira, baseando-se em evidências científicas e uso tradicional. Composição Química A Melissa officinalis é rica em compostos bioativos, dos quais se destacam: Óleos Essenciais : Como citral, citronelal, geraniol e linalol, conhecidos por suas propriedades calmantes e sedativas. Ácidos Fenólicos : Como o ácido rosmarínico, com ação antioxidante e anti-inflamatória. Flavonoides : Incluindo lute...